성장기 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 고민해 봤을 질문들. '운동하면 정말 키가 클까요?', '성장판은 어떻게 확인하나요?', '보충제는 언제부터 먹이나요?' 같은 궁금증에 대해 이 글에서는 성장 전문가와 실제 상담 사례를 바탕으로 한 Q&A 형식으로 핵심만 쉽게 정리해 드립니다.1. 키 성장에 관한 가장 많이 묻는 질문 TOP 5Q1. 운동하면 정말 키가 크나요?A. 네, 하지만 '어떤 운동'을 '언제, 어떻게' 하느냐에 따라 다릅니다.줄넘기, 농구, 배드민턴처럼 중력 자극 운동 → 성장판 자극오후 4~6시, 하루 30분 이상이 가장 효과적무리한 체중 운동, 장시간 앉은 자세는 역효과Q2. 성장판은 어떻게 확인하나요?A. 병원에서 X-ray(손목) 검사로 확인 가능합니다.성장판 열려 있으면 키 성장 가능..