아연은 아이의 성장, 면역력, 식욕 유지에 꼭 필요한 미네랄입니다. 하지만 영유아기 아연 결핍은 자주 나타나며, 부모가 이를 모르고 지나치는 경우도 많습니다. 식욕 저하, 키 성장 둔화, 피부 트러블, 잦은 감기 등이 반복된다면 아연 부족을 의심할 수 있습니다. 이 글에서는 소아 아연 결핍의 주요 증상과 원인, 섭취 권장량, 보충 방법까지 부모가 꼭 알아야 할 내용을 정리합니다. 출처: Pexels (Vitaly Gariev)✅ 아연, 왜 아이에게 중요할까요?아연(Zinc)은 소량이지만 인체 내 300개 이상 효소의 작용에 관여하는 필수 미네랄입니다. 소아에게는 다음 기능이 특히 중요합니다.- 성장 호르몬 분비 조절: 키 성장과 뼈 형성에 직접 관여- 식욕 조절 기능:식사량 감소, 편식 방지- 면역세포..