성장기 아이에게 필요한 영양소는 단순히 칼슘이나 비타민D만이 아닙니다. 식단만으로 부족한 영양을 보충하기 위해 종합비타민을 고려하는 부모가 많지만, 제품 선택 기준이나 성분 구성이 어려워 고민이 많습니다. 이 글에서는 어린이 종합비타민의 필요성, 연령별 필수 성분, 제품 고르는 기준, 섭취 시 주의사항까지 한눈에 정리해 드립니다. 출처: Pexels (cottonbro studio)✅ 어린이에게 종합비타민이 필요한 이유아이가 편식하거나, 식사량이 적거나, 유제품, 육류 섭취가 부족한 경우 성장에 필요한 미량 영양소가 결핍되기 쉽습니다. 종합비타민은 아래와 같은 상황에서 보조제로 활용됩니다:- 편식 심한 아이: 채소, 해산물 기피하면 비타민 결핍 우려- 소식하는 아이: 전체 섭취량 부족하면 영양소 총량 ..